嗨嗨大家好!我是物理治療系即將實習的大學生。以下是我可以提供的部分: 我喜歡路跑,十公里到半馬左右。可以幫初學者看跑姿,根據姿勢給運動建議,好的放鬆或肌力訓練可以幫助預防運動傷害以及增進跑步表現喔! 完全新手可以從暖身、訓練、收操、以及肌力訓練,給你一套完整的跑步練習方式! 另外,很多人在運動時覺得卡卡的、不順不舒服,可能都跟用力的方式有關喔!我可以透過您的動作影片,見面再做一點簡單測試,並且給您一點運動和放鬆的建議( 當然有傷還是請您要先去找醫生,主要是可以跟您分享一點我們看動作上的觀點 (^▽^) 我也有在重訓(主要是下肢)但動作庫存不多,可以帶新手或是歡迎有興趣的人一起健身!同時可以跟您分享一些肌肉怎麼運動的知識唷! 希望交換的: 因為物理治療常常碰到運動傷害,所以想多接觸不同的運動!桌球、羽球、街舞、游泳、滑板……舉凡您想得到的都想學學看,都可以聊聊!或者歡迎愛跑步健身的人一起交流! 英文口說的部分,主要是我一直不太敢講,希望可以有人陪我練習講生活英文,可以指正一些用字或文法更好!