2025年1月1日 加入
哈囉！我是資料中心的安全人員，但我是來教你怎麼安全地活動你的身體。也希望在這邊擴展自己的認知邊界，學習不同的思維或技能。 安全地活動身體，可以大幅降低日常活動時的受傷風險。當我們容易覺得酸痛不舒服，表示身體經常處在容易損耗的位置，而且消極的作為如按摩、整骨都只能止一時之痛，因此學會如何積極的介入身體活動，是維持健康的關鍵之一。 我自己會以大腦神經的動作控制，以及能量作為切入，以下兩個是我自己比較重要的研習： NKT（神經動能療法）LV2（LV3準備考試中） 靈肌學LV2
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