莊挺

莊挺宇

自由工作者

2020年10月6日 加入

世界拳擊理事會(WBC)認證 高階Boxing 教練 初階Muay Thai教練

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莊挺
莊挺宇自由工作者
2021年11月18日
找學生
地點台北市
教學科目拳擊、泰拳
費用$1200/小時

拳齡8年以上 已取得世界拳擊理事會(WBC)教學認證 課程內容如下 [拳擊](體適能為主) 基礎入門: 站姿(reset) 左右直拳 勾拳 步伐移動 基礎閃躲動作 總合練習 進階課程: 速度感 出拳力道 進階閃躲動作 進階步伐移動 重拳 格擋 暗號組合拳 總合練習 高階課程(視學員情況決定是否加入內容): 反擊拳 拳擊防身術(偏向實用性質) 對練(僅授予:完成進階課程者/認定符合標準者) [泰拳](體適能為主) 基礎入門: 站姿 拳術六式 常用肘擊 常用膝擊 蹬腿 踢擊 總合練習 進階課程: 連續技 基礎器具(手套、手綁帶)可協助準備 教學地點⋯⋯ 我有固定場地 也接受其他適合的場地(會事先場勘)

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