內容： 瑜伽大休息，短時間進入深沉的放鬆狀態。 主要以放鬆為主，有想放鬆睡覺的可以嘗試一下喔！ 地點：線上，zoom或是其他有推薦的視訊軟體，我還在研究😅。 時間：一小時，預計一週一次，晚上8點。 請自備水、瑜伽墊、毯子，中途可能會有家裡的貓貓亂入（但不要期待）。 附註： 5月底6月左右開始，可能依個人狀態增加天數或減少，會再另行告知。