拳擊：一對一或四人為上限的小班制教學，專注於學生的發力與基礎動作，有別於游泳、跑步等漫長的有氧，拳擊的間歇性能有效提升心肺與能量系統，讓健康更有效率。若對競技有興趣，也很歡迎一起加入我們！ 阻力訓練：肌肉力量是一切活動的基礎，無論你是想要體態改變、改善健康、運動表現或者減重，這裡會量身製作適合的訓練，提供你飲食指南，歡迎所有希望變得更健康的人。 無論你的目標是什麼，我會說，這些事情沒有捷徑，但是不會讓你繞遠路。